Modelo diz que conta calorias até durante o sexo pensando no Carnaval
O Carnaval 2026 está chegando e a madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, a modelo Karol Rosalin, afirmou que entrou na fase mais extrema de sua preparação para a estreia no Sambódromo do Anhembi adotando uma rotina inspirada em protocolos de fisiculturismo.
O método inclui contagem rigorosa de calorias, ajustes precisos de macronutrientes e controle estratégico da ingestão de líquidos, prática conhecida como dieta da desidratação, com foco total em definição corporal.
Segundo Karol, a estratégia envolve monitoramento constante do gasto energético ao longo do dia. De forma estimada, ela relata que mantém uma ingestão diária entre 1.200 e 1.400 calorias, enquanto atividades como ensaios técnicos, treinos e compromissos físicos podem gerar um gasto adicional de 600 a 900 calorias por dia.
“Tudo é calculado. O que eu como, os horários, a quantidade de água. É um nível de atenção que eu nunca tinha vivido antes”. Esse controle, segundo a modelo, não se limita aos treinos formais e acaba impactando também o estado emocional.
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Karol Rosalin é madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé. Modelo adotou rotina inspirada no fisiculturismo para desfilar no Carnaval
O Carnaval 2026 está chegando e a madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, a modelo Karol Rosalin, afirmou que entrou na fase mais extrema de sua preparação para a estreia no Sambódromo do Anhembi adotando uma rotina inspirada em protocolos de fisiculturismo.
O método inclui contagem rigorosa de calorias, ajustes precisos de macronutrientes e controle estratégico da ingestão de líquidos, prática conhecida como dieta da desidratação, com foco total em definição corporal.
Segundo Karol, a estratégia envolve monitoramento constante do gasto energético ao longo do dia. De forma estimada, ela relata que mantém uma ingestão diária entre 1.200 e 1.400 calorias, enquanto atividades como ensaios técnicos, treinos e compromissos físicos podem gerar um gasto adicional de 600 a 900 calorias por dia.
“Tudo é calculado. O que eu como, os horários, a quantidade de água. É um nível de atenção que eu nunca tinha vivido antes”. Esse controle, segundo a modelo, não se limita aos treinos formais e acaba impactando também o estado emocional.
“Até momentos íntimos entram nessa conta, porque também são atividade física e interferem no resultado final. Não é só secar ou definir, é entender como o corpo responde, como ele se movimenta e como ocupa espaço na avenida. Isso mexe muito com a autoconfiança”, explicou.
De acordo com Karol Rosalin, a estratégia pode parecer extrema, mas é pensada como um planejamento temporário, com começo, meio e fim, que termina junto com o desfile.
A Acadêmicos do Tatuapé, escola da zona leste de São Paulo, desfila no Carnaval 2026 com o samba-enredo “Plantar para colher e alimentar – Tem muita terra sem gente, tem muita gente sem terra” e será a quarta escola a entrar na avenida na sexta-feira, 13 de fevereiro de 2026, no Sambódromo do Anhembi. Ao falar sobre a estreia como madrinha de bateria, Karol resumiu o momento. “É uma entrega total. Corpo, emoção e verdade ao mesmo tempo. Estar pronta para esse desfile é algo que me arrepia”, conclui.
Modelo já foi hospitalizada após sentar na neve
A influenciadora e modelo paulista Karol Rosalin explicou o que levou ela a ser hospitalizada em Bariloche, na Argentina, em San Carlos de Bariloche, na Patagônia argentina no último fim de semana.
Com exclusividade ao Metrópoles, ela disse que começou a sentir dores após sentar na neve. Segundo a modelo, estava muito frio: “Fui fazer a tão sonhada foto de biquíni na neve. Baixa temperatura, -5°C. O bumbum começou a ficar vermelho, comecei a sentir uma dor, o que é normal, fiquei sabendo depois, quando a gente se expõe a baixas temperaturas”.
Karol Rosalin posou de biquíni em uma paisagem coberta de neve para participar de uma trend nas redes sociais que viralizou entre celebridades.
Nas redes sociais, ela afirmou que já está bem. “Meus lindos, eu já estou bem. Obrigada pelo carinho! A gente faz umas loucuras na internet, né? Rs. Mas tá tudo certo”.
Quem é Karol Rosalin
Karol Rosalin tem 26 anos e é natural de São Paulo. Ela disse que não imaginava as consequências de aderir à brincadeira. “A sensação térmica estava ainda mais baixa que a registrada, parecia que estava entrando dentro de uma geladeira”, relatou ela em suas redes sociais.
Minutos após os cliques, a modelo começou a sentir os efeitos do frio extremo: “Meu bumbum ficou totalmente congelado, não sentia mais nada. Precisei procurar uma emergência porque realmente fiquei assustada com o que estava acontecendo”.
Karol acredita que sua composição corporal agravou a situação. “Por causa do meu índice tão baixo, meu corpo não tem gordura suficiente para me proteger nessas situações. Acredito que isso tenha feito com que o congelamento fosse ainda mais rápido”, explicou ela, que afirma ter apenas 7% de gordura corporal.
Conhecida como a “mulher fitness perfeita” — título atribuído por uma inteligência artificial da Playboy Austrália —, Karol participou da trend já replicada por nomes como Anitta, Virginia Fonseca, Luciana Gimenez, Gkay, Khloé e Kendall Kardashian.
